느린 몸과 함께하는 다이어트 여행기-갑상선 환자의 15kg 감량 성공기

암환자라는 트라우마를 없애기 위해서 가장 먼저 시작한 것은 제 몸이 보내는 신호에 더 세심하게 귀 기울이는 것이었어요. 수술 후 5년간 지속된 타는 듯한 가슴 통증(작열감)도 그렇고, 호르몬 변화로 인한 몸의 미묘한 변화들도 그렇고요. 예전에는 그냥 참고 넘어갔던 것들을 이제는 무시하지 않고 주의 깊게 관찰하기 시작했죠.갑상선 수술 후 환자들은 호르몬 수치 변화, 수술 부위 불편감 등 다양한 신체적 변화를 경험할 수 있으며, 이러한 변화에 대한 적절한 관찰과 관리가 중요합니다. 출처: 미국갑상선학회나를 돌보는 법을 배워가며첫째로 수면 패턴을 개선하는 것부터 시작했어요. 아침엔 잠을 깨기가 정말 힘들었고, 일어나서 침대 밖으로 발을 내딛기 힘들 정도로 통증이 심해 아침을 고통으로 시작하는 날이 많았어요. ..

다른 질병들과 다르게 암이란 단어가 주는 느낌은 많이 무거워요. 초기 암인 경우엔 여타 다른 수술들과 크게 다르지 않음에도 불구하고 암환자가 되었다는 사실은 수술 전과 수술 후의 나의 삶의 태도를 크게 변하게 만들더라고요. 오늘은 갑상선암 수술 후에 느꼈던 감정들에 대해서 이야기해보려고 해요. 갑상선암은 착한 암?수술이 끝난 후 주변에서 가장 많이 해주었던 말이 있어요. "다행히 착한 암이네", "갑상선암은 괜찮은 암이잖아", "빨리 발견해서 정말 운이 좋았네" 같은 말들이었죠. 모두 저를 응원하고, 위로하려는 마음에서 나온 말이라는 걸 알고 있었어요. 하지만 그런 말들을 들을 때마다 제 마음 한구석에서는 묘한 감정이 올라왔어요.갑상선암이 다른 암에 비해 상대적으로 예후가 좋다는 것을 알고 있었지만, ..