갑상선 환자를 위한 다이어트 시작 전 체크리스트-의료진 상담, 필요한 검사, 개인 맞춤 계획, 부종 관리, 목표 설정

갑상선 환자의 다이어트는 일반인과 달라야 해요.마냥 늘어가는 몸무게를 보며 무작정 다이어트를 시작하려 하시는 분들을 위해 다이어트 시작 전 반드시 확인해야 할 체크리스트를 만들어보았어요. 원푸드 다이어트, 다이어트약, 무리한 운동 등으로 오히려 몸을 해칠 수 있답니다. 우리 건강한 다이어트를 위해 챙겨야 할 것이 무엇이 있는지 함께 살펴봐요.😊🏥 체크리스트 1_의료진 상담이 최우선!⭐갑상선 환자가 다이어트를 시작하기 전, 가장 중요한 것은 전문 의료진과의 상담입니다. 일반적인 다이어트 방법이 갑상선 환자에게는 오히려 해로울 수 있기 때문이에요. 의료진 상담 시 확인해야 할 것에는 무엇이 있을까요?현재 갑상선 수치 안정화 여부 - TSH, Free T4 등 호르몬 수치가 정상 범위에 있는지 확인해 보세..
몸 건강 챙기기 2025. 8. 23. 10:00
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