빵순이였던 내가 빵을 끊은 이유 (feat. 갑상선)_저탄고단 다이어트, 3주간의 인내심 시험, 저탄고단 식단

그래, 결정했어! 저탄고단 다이어트🤔 저탄수화물 다이어트를 선택한 이유다이어트를 결심하고서 정작 어떤 방법으로 다이어트를 할지가 가장 큰 고민이었는데요, 사실 저탄수화물 다이어트를 결정한 건 우연이 아니었어요. 오랫동안 저를 괴롭혀온 여러 증상들이 있었거든요.평소 나를 괴롭히던 증상들:만성적인 소화불량 - 특히 탄수화물을 먹고 나면 더부룩하고 소화가 안 되는 증상이 심해지더라고요? 저는 평생 소화가 안 된다는 느낌 모르고 살던 사람인데... 수술 이후부터는 소화제 없이는 못 사는 사람이 되어버렸어요.ㅠㅠ설사와 냄새 심한 방귀 (정말 민망하죠 😅) - 정말 장트라볼타라고 스스로 부를 정도로, 내 장 속에 구렁이 한마리 살고 있는 거 아니냐며 매일매일 꾸륵꾸륵거리고 하루에 3번도 설사하는 날도 잦았어요...
몸 건강 챙기기 2025. 8. 24. 23:19
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